「 薬膳レシピ 」 一覧

ストレス不調を緩和する超簡単♪牛肉そば

2021/02/12   -薬膳レシピ

こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。 今日はストレス不調を緩和する超簡単な牛肉そばを作ります!家にある調味料と食材ですぐにできる薬膳料理です! 用意するもの(2人分) 十割そば  (1 …

豆乳ごま鍋の余ったお汁で作る♪シャケの豆乳カルボナーラ

こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。今日は前回作ったごま豆乳鍋の残り汁で豆乳カルボナーラを作りたいと思います♪(次の日ぐらいまでに作ってください!) 体ぽかぽか♪手作り薬膳豆乳ごま鍋の …

体ぽかぽか♪手作り薬膳豆乳ごま鍋の作り方

こんにちは!薬膳コーディネーターのNONOKAです。今日は冬に体が温まる薬膳豆乳ごま鍋の作り方をご紹介します♪ 用意するもの(2人前) ニンニク 二かけ ネギ 2本 白菜  4分の1カット 春菊 1袋 …