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サムゲタンで疲労回復&美容!

2021/04/22   -薬膳レシピ

こんにちは!NONOKAです。 今日は疲労回復を緩和してくれるサムゲタンをつくりたいと思います! サムゲタンは、お店で食べるイメージが強いですが、身の回りの食材を使ってもつくることができますよ! サム …

腸内環境を整える甘酒を飲もう!

こんにちは!NONOKAです。 甘酒は私の大好物で、栄養価も高いため、よく自家製甘酒を作って飲んでいます!今日は甘酒について紹介します。 甘酒について 甘酒といっても種類があって、米麹で作った甘酒と、 …